Semana controlada.

Oi mininas!

Esta semana foi a mais controlada e equilibrada que já fiz em séculos.
As minhas refeições resumem-se a iogurtes magros, fruta, cereais e saladas. Tenho também feito ginásio 2 horas por dia. Não comi uma única porcaria desde 2ª feira. O máximo né?
Mais ou menos...
O pior é: não baixei o meu peso. Sei e sinto que o meu corpo está a lutar contra mim. Sei que está a tentar equilibrar o meu peso. Mas eu não desisto! Corro quando estou exausta e não como quando tou com fome. Pode ser que o facto de estar com o período também não ajude. Tou com alguma retenção de líquidos e prisão de ventre. Não considero laxantes como solução, fujo deles a sete pés. O meu corpo vai ceder. E eu vou continuar com força. Fazer as minhas 5 refeições leves, a minha ginástica e o meu controle.
Espero dar notícias em breve e que estas sejam muito, muito boas!
Força guerreiras!